曾静《正念认知疗法8周课程(MBCT)》-百度云网盘资源分享
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资源目录:
曾静《正念认知疗法8周课程(MBCT)》
| | ├──01.10-维持与扩展新学习.mp4 629.37M
| | ├──02.9-如何最好地照顾自己.mp4 449.92M
| | ├──03.8-一日止语深化练习.mp4 603.61M
| | ├──04.7-想法不是事实.mp4 786.15M
| | ├──05.静坐呼吸与身体(25分钟).mp3 21.90M
| | ├──06.静坐(无捡择40分钟).mp3 35.85M
| | ├──07.6-容许.如其所是.mp4 757.96M
| | ├──08.正念静坐(与困难共处).mp3 9.74M
| | ├──09.呼吸空间(延展版).mp3 4.72M
| | ├──10.5-识别厌恶感.mp4 538.92M
| | ├──11.正念静坐(无捡择觉察40分钟).mp3 11.42M
| | ├──12.正念静坐(无捡择觉察).mp3 11.42M
| | ├──13.4-汇聚散乱的心.mp4 653.95M
| | ├──14.正念卧姿伸展.mp3 28.22M
| | ├──15.立姿伸展与呼吸身体静坐.mp3 33.07M
| | ├──16.三步呼吸空间(基础版).mp3 2.16M
| | ├──17.3-头脑中的生活.mp4 543.56M
| | ├──18.呼吸静坐(无铃音10分钟).mp3 4.60M
| | ├──19.2-觉察与自我导航.mp4 758.92M
| | ├──20.身体扫描(40分钟).mp3 18.09M
| | ├──21.身体扫描(25分钟).mp3 23.63M
| | └──22.1-曾静老师mbct介绍课.mp4 261.09M
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